Dott.ssa
Anna Rosa Tarallo
Psicologa e psicoterapeuta
Terapia Breve Strategica
Ricevo in studio e online. Rispondo entro 24 ore.
«Per quanto una patologia possa essere sofferta, complicata e persistente per anni, non è detto che la soluzione terapeutica debba essere altrettanto sofferta e prolungata nel tempo.»
Paul Watzlawick
Chi sono
Sono la Dott.ssa Anna Rosa Tarallo, psicologa e psicoterapeuta iscritta all’Ordine degli Psicologi del Veneto (n. 10455).
La mia formazione d’eccellenza presso l’Università degli Studi di Padova e la specializzazione quadriennale presso la Scuola di Psicoterapia Strategica Breve di Arezzo, diretta dal Prof. Giorgio Nardone, definiscono il mio approccio clinico.
Essere una psicoterapeuta affiliata al modello di Nardone significa per me offrire un intervento pragmatico, efficace e focalizzato su soluzioni concrete, capace di produrre cambiamenti radicali anche in tempi brevi.
Nel corso della mia carriera ho maturato una profonda esperienza clinica e territoriale, dedicandomi in particolare a:
Psicologia dell’invecchiamento
Grazie a un Master professionalizzante, mi occupo di invecchiamento attivo, valutazioni cognitive e sostegno ai caregiver, collaborando con importanti realtà.
Supporto alle fasi di vita
Dai percorsi per l’affettività nelle scuole al sostegno psicologico per adulti e over 65.
Benessere di comunità e aziendale
Collaboro con enti del Terzo Settore e cooperative per promuovere l’inclusione, la salute mentale e il benessere organizzativo.
Il mio obiettivo è accompagnare la persona, la coppia o l’organizzazione verso lo sblocco delle situazioni di disagio, trasformando i limiti in risorse attraverso strategie mirate e cucite su misura per ogni specifica realtà.
Il metodo: Terapia Breve Strategica
La Terapia Breve Strategica (TBS) è un modello di intervento radicale e innovativo, focalizzato sulla risoluzione rapida di problemi psicologici e relazionali complessi.
A differenza degli approcci tradizionali, non ci concentriamo sul “perché” un problema si sia originato nel passato, ma sul “come” funziona nel presente.
L’obiettivo terapeutico è interrompere il circolo vizioso delle “tentate soluzioni”: quegli sforzi ripetitivi che la persona mette in atto per risolvere il disagio, ma che paradossalmente finiscono per alimentarlo e mantenerlo in vita.
Le radici e l’evoluzione
Il metodo affonda le sue radici nelle ricerche sulla comunicazione del Mental Research Institute di Palo Alto (Watzlawick, Weakland, Fisch) e nei contributi tecnici di Milton Erickson. La sua evoluzione moderna si deve alla collaborazione tra Paul Watzlawick e Giorgio Nardone, che ha portato alla formulazione di protocolli di trattamento specifici per ogni tipologia di disturbo.
Perché scegliere questo approccio?
La TBS si distingue per essere una metodologia rigorosa ed empirico-sperimentale che agisce su più livelli.
Breve e focale
Si concentra su obiettivi concreti di cambiamento concordati insieme, mirando all’eliminazione dei sintomi in un numero limitato di sedute.
Radicale
Mira a modificare la percezione che hai del tuo problema, permettendoti di recuperare fiducia nelle tue risorse personali.
Efficace
Nell’87% dei casi i risultati sono duraturi e riducono drasticamente il rischio di ricadute, agendo sulla struttura stessa del disturbo.
Non farmacologico
L’intervento si avvale esclusivamente di strumenti psicologici e strategie comunicative avanzate.
Di cosa mi occupo
Il mio lavoro si rivolge all’individuo, alla coppia e alle organizzazioni, con un’attenzione specifica alle sfide poste dalle diverse fasi della vita.
Psicologia dell’invecchiamento
Mi occupo di promuovere il benessere nella terza età, supportando sia la persona sia il suo sistema familiare.
- Invecchiamento attivoPercorsi di promozione della salute e prevenzione.
- Screening cognitivoValutazione, stimolazione e potenziamento delle abilità cognitive (memoria, attenzione, linguaggio).
- Supporto nel decadimento cognitivoSostegno psicologico specifico per pazienti e caregiver.
- Psicoterapia over 65Interventi mirati per affrontare con serenità i cambiamenti di questa fase di vita.
Psicoterapia e benessere psicologico
Attraverso l’approccio strategico, intervengo su blocchi emotivi e sintomatologie specifiche.
- Disturbi d’ansiaAttacchi di panico, paure, fobie, stati di ansia e agitazione costante.
- Sfera relazionale e affettivaTerapia di coppia, gestione di difficoltà emotive e conflitti relazionali.
- SessualitàTrattamento dei disturbi sessuali e delle dinamiche di coppia correlate.
Formazione e benessere organizzativo
Collaboro con aziende ed enti del Terzo Settore per costruire ambienti di lavoro sani e produttivi.
- Promozione del benessereStrategie per prevenire lo stress lavoro-correlato.
- Soft skillsFormazione su motivazione, leadership e buone prassi relazionali.
- Crescita del teamInterventi per migliorare il clima e la comunicazione interna.
Spesso la soluzione è più vicina di quanto immagini.
Se senti che le tue “tentate soluzioni” non funzionano più, iniziamo a scriverne una nuova insieme, un passo alla volta.
- Ricevo in studio e online.
- Rispondo entro 24 ore.
Telefono e WhatsApp
Studio
Via Tiziano Aspetti, 250 – Padova
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